Yin Yoga

Im Gegensatz zum "Yang-Yoga" tauchen wir im Yin Yoga ganz in die Stille ein. Die Asanas werden ohne Muskelkraft für mind. drei Minuten gehalten und der Körper dadurch sanft gedehnt. Verspannung im tieferliegenden Bindegewebe (Faszien) können gelöst werden und der vegetative Nervensystem kann zur Ruhe kommen. 

Im Yin Yoga finden wir einen heilsamen und wichtigen Gegenpol zu unserem oft überaktiven Alltag.

Du brauchst für den Kurs keine Yogavorkenntnisse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

dienstags
16:45 - 18:00 Uhr

Drop In: 14 €
3er Karte: 36 € (sechs Monate gültig)
7er Karte: 84 € (8. Stunde gratis; sechs Monate gültig)

Deine Stempelkarte ist für beide Yogaklassen (Dienstag & Freitag) gültig.

im pranaladen in Poppenroth